我が家の夕食 今年の食のテーマは健康食、前回の日野原さんの食事法の話題に続いて少しダイエットを考えたい場合の食事の話です。ダイエットを考えると勢い粗食にならざるを得ません、この程度の夕食が続けられればおそらく食事は満点ですと言えるのですがい…

新年明けましておめでとうございます。 本年もボケ防止と生きがい作りを目標に日記作りに励むことにいたします、よろしくお願いいたします。 我が家の昼食 最近食事についてもいくつか感じることがあります。 有名な日野原先生の著作を読むと普段はビスケッ…